Pimenton Verde
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Platano Verde
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Platano Maduro
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El Plátano Maduro tiene varios tipos de preparaciones y aporta múltiples beneficios para el cuerpo uno de los mas comunes en plátano maduro asado con queso. Pero ademas del rico sabor que nos brinda para la preparación de platos nos brinda beneficios para la salud uno de ellos lo aporta al corazón ya que el plátano maduro es rico en potasio el cual ayuda a disminuir la presión arterial.
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nTambién ayuda al área muscular ya que la deficiencia de los minerales es un motivo frecuente de los calambres musculares. Al consumir un alimento rico en potasio y magnesio como lo son los plátanos, podríamos prevenir los espasmos musculares.
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